冬になると、なんだか「ニットを着た日だけ太って見える…？」
そんなモヤッとした経験、ありませんか。
実は、骨格ナチュラル40代には“太見えしやすい”共通パターンがあるんです。
この記事では、
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太見えする理由（NG例つき）
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細見えするニットの選び方
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骨ナチュ向けおすすめニット5選
この3つを、画像の内容に沿ってわかりやすくまとめます。
冬ニットが太見えする理由３つ（骨格ナチュラル40代）
理由① 薄手×ぴったりで骨感が強調される
骨格ナチュラルは肩・鎖骨など“フレーム”がしっかりして見えるタイプ。
薄手ニットや細リブなど体に沿うデザインだと、フレームの凹凸がそのまま出てしまい…
→ 上半身が大きく見える原因に。
NGポイント
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生地が薄い
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体にフィットしすぎる
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肩のフレームが浮きやすい
理由② ゆるさが強すぎて横に広がる
ナチュラルさんは“適度なゆるさ”が似合うタイプ。
でも 身幅が大きすぎる × 分厚いニット だと、
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肩〜二の腕に布がたまる
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横に膨れて見える
→ 過剰なゆるさは「着太り」につながる。
理由③ ふわふわ素材で厚みが増す
毛足の長い素材やモコモコ生地は、ナチュラルさんのしっかりしたフレームに“厚み”を足しやすい素材。
→ 上半身が丸く・大きく見えがち。
特にショート丈は、ボリュームが肩に乗って太見えしやすいので注意
骨格ナチュラルが細見えするニットの選び方
ポイント① 厚すぎない“ミドルゲージ”
薄すぎる＝骨感がくっきり
厚すぎる＝横に広がる
だから骨ナチ40代には “ちょうどいい厚み” が最もスタイルを整えてくれます。
ポイント② 首もとは“ほどよい余白”
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深V → ゴツ見え
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詰まりすぎ → 上半身が大きく見える
浅めV・ボトルネック・ゆるハイなど、“適度な抜け感”が細見えを約束。
ポイント③ 腰骨にかかる長め丈
短丈だとフレームの強さが強調され、太見えにつながりがち。
腰骨ラインを覆う丈感は、体の立体感を自然に分散して、縦ラインをつくる のでスタイルアップに最適。
骨格ナチュラルに似合う冬ニット｜おすすめ5選
FREAK’S STORE ヘンリーネックニット
出典：楽天ファッション
ヘンリーネックは“ボタンの縦ライン”があることで、胸まわりが自然とすっきり見えるのも魅力。
さらに、淡色ニットは膨張しやすいと言われるけれど、落ち感のある素材＋深めの色味のボトムを合わせると全体が引き締まりやすくなります。
UNITED ARROWS フォックスカシミヤVネックニット
出典：楽天ファッション
ふわっと柔らかい風合いが骨格ナチュラルの“骨っぽさ”を自然にカバー。
深すぎない絶妙なVが顔まわりをシャープに見せ、縦ラインがすっと通るから着るだけで着痩せ。
長め丈で腰骨も隠れるので、大人のカジュアルにぴったりです。
SHIPS カランシエル ドルマンニット
出典：楽天ファッション
骨格ナチュラルが悩みがちな「肩の直線」を拾いにくいドルマンシルエット。
中厚地で体の厚みをふんわり分散してくれるから、上半身が軽やかに見えるのがポイント。
腰骨にかからない丈で、どんなボトムともバランスがとりやすい万能ニットです。
自由区 コットンポリ ミドルゲージニット
出典：楽天ファッション
体にフィットしすぎないストレート寄りのシルエットが、骨格ナチュラルのラインにちょうどいい。
腰骨まで隠れる丈でスタイルが安定し、ストライプ柄が自然な縦ラインを演出して細見えに◎
淡色でも膨張しない上品なバランスに仕上がります。
FREAK’S STORE 接結 配色カラーニット プルオーバー
出典：楽天ファッション
黒ニットでも重たくならない秘密は“配色の抜け感”。
袖口の明るいトーンが視線を上に散らし、骨格ナチュラルが気にしやすい肩のラインもふんわりカバー。
身幅ゆったりめで体の厚みを拾いにくく、デニム合わせでも大人らしくこなれて見える一枚です。
まとめ
骨格ナチュラルが冬ニットで細見えするポイントはこの3つ。
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ミドルゲージで骨感をやわらげる
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首元に“ほどよい余白”をつくる
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腰骨にかかる長め丈で縦ラインを出す
この3つを押さえるだけで「なんか似合わない…」が一気に解消されて、大人にちょうどいいバランスが手に入ります◎
「これなら太って見えないかも」と思える一枚が見つかると、冬のコーデがぐっと楽になりますよ。
「なんか決まらない…」という日は、ニットそのものより“組み合わせ”がズレているだけかもしれません。
ほかの記事では、骨格ナチュラルさんがスッと細見えする冬のアウター・ボトムをまとめています。
気になるところだけ見るだけでも、明日のコーデがラクになりますよ◎
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